تحليل مفهوم خطوات التغيير تُظهر الدراسات أن خطوات التغيير ترتبط بشكل كبير بعلم النفس والسلوك البشري. حيث يعتمد النجاح على الإرادة الشخصية. العوامل المؤثرة في التغيير تشمل العوامل المؤثرة ال